40年近く体操教室を主宰する著者による「心とからだの教室」実践記録。一人ひとりの子どもに寄り添い、成長を支えるエピソードは、子どもにかかわるすべての人の道しるべ。
逆上がりや跳び箱のコツをイラスト付きで詳しく解説。