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Longevity 脳と体のアンチエイジング
ボケない、老けない、太らない！
90歳を超えても元気な著者が、健康寿命を延ばして
体も心もいきいきと過ごすための秘訣を徹底解説。
・脳を活性化するための食事
・若々しい見た目を保つ睡眠ルーティン
・丈夫な骨と筋肉をつくる毎日エクササイズ
著者が長年実践している、健康のための生活習慣とは？
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$528.00
Original: $1,760.00
-70%Longevity 脳と体のアンチエイジング—
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