「もう怒りたくないのに、また怒ってしまった」――そんな自分を責めていませんか？　本書は、世界で40年以上愛されてきた親教育プログラム「アクティブ・ペアレンティング」を、日本の親の毎日に寄り添う形でまとめた実践書。1週間に1つ、すぐ試せる小さなワークが、親子の会話を変え、力比べを手放し、家庭の空気をやさしく変えていきます。親が変わると、子どもが変わる――その確かな手ごたえを、あなたも感じてみませんか。