競泳・飛込・水球・アーティスティックスイミング・オープンウォータースイミングの競技力向上を目的に、水泳の理論や指導技術、医学的知識、コンディショニングに関する知見を、日本水泳界をリードする現場コーチが体系的に整理した最新版。公認コーチ養成講習会のテキストとして、指導の基盤を支える一冊。